나만의 길을 걷다: 삶 속에서 마음 챙김을 실천하다

우리는 과거와 다른 사람들로부터 벗어나 나만의 길을 가야 할 때가 온다.

나에게 있어서 그 시간은 내가 나 자신이 아닌 다른 사람들을 위해 살았다는 것을

깨달았을 때가 있다 .

기대를 쫓고, 외부의 압력에 굴복하고, 불확실성을 두려워했다.

하지만 우리가 다른 사람들을 기쁘게 하기 위해서만 산다면, 우리는 길을 잃는다.

지금은 다른 사람들이 아닌 나 자신을 위해 일할 때다.

나는 한때 행운을 믿었습니다.

운명이 무작위로 행운이나 불운을 내놓는다는 생각입니다.

하지만 더 많이 숙고할수록 더 많이 이해하게 되었습니다.

행운이나 불운은 없습니다.

인생은 우연에 의해 전개되는 것이 아니라 노력, 방향, 인내로 전개됩니다.

운에 끌려가지 않는다면, 운 에 이끌리지 않고 운명을 주도할 수 있습니다.

그러기 위해 나는 나 자신을 비워야 했다.

과거의 후회를 버리고, 불필요한 부담을 내려놓고, 변화를 받아들이는 것이

나의 우선순위가 되었다.

사과가 달콤해지려면 서리를 견뎌야 하고 , 철이 강해지려면 불을 통과해야 하듯이, 나는

나에게 찾아온 고난을 받아들여야 했다.

위대한 일은 어려움을 피함으로써 이루어지는 것이 아니라,

어려움을 받아들임으로써 이루어진다.

마음 챙김 좋은 시간이 되었습니다.

저는 휩쓸리지 않고 합류하는 법, 걱정 없이 즐기는 법을

세상은 끊임없이 변하지만, 불변성은 모든 변화를 두려워하지 않습니다.

삶의 덧없음에도 불구하고 변하지 않는 달처럼,

저는 흔들리지 않는 존재의 핵심에 정박하기로 선택했습니다.

50세가 되면 용이 하늘로 올라갑니다.

이것은 기어다니는 삶에서 날아다니는 삶으로 전환하는 시간입니다.

내 삶을 정의하고 각인하고, 여정을 완료하는 데 필요한 사나움으로 사는 시간입니다.

하지만 이를 위해 균형을 배워야 했습니다.

넘치는 마음은 필연적으로 후회를 가져올 것입니다 .

그래서 언제 전진해야 하고 언제 멈춰야 하는지 알아야 했습니다.

음과 양이 조화롭게 순환할 때 좋은 일이 계속될 것입니다.

저는 또한 제 관계에서 더 현명해졌습니다.

저는 배를 타기 전에 신중하게 선택하는 법을 배웠습니다.

우리 자신을 둘러싼 사람들이 우리의 여정을 형성합니다.

당신은 비록 당신이 적게 줄 때에도 열 배로 돌려주는 사람과 함께 있어야 하고, 당신은 삶

의 가치와 보상을 느낄 수 있는 곳으로 가야 합니다.

마음 챙김을 실천하면서, 삶은 집착이 아니라 흐르는 것임을 깨달았습니다.

나 자신을 신뢰하고, 내 가치를 보호하고, 행동함으로써 나는 명확성을 찾았습니다.

오늘 내가 기르는 마음은 나의 과거와 미래를 형성합니다.

마음 챙김은 명상이나 고요함만이 아닙니다.

심원사에 아름다운 풍경과 밤하늘에 빛나는 별, 그리고 아침에 일출이 마음챙김을 할 수 있었던 기회였습니다. 

더 나은 삶을 위해 후반전은 나만에 길을 걷고자 다짐합니다.